上海交通大学博士、副主任医师、硕士研究生导师、上海市激光医学分会青年委员、上海市第一人民医院屈光科行政副主任

  每到夏天，阳光中的紫外线，又称UV射线，强度会到达全年最高。这波“阳光特惠”不只能让皮肤“黑化”，还会给眼睛来个“免费SPA”。若长时刻露出在紫外线下，眼睛很简单遭到不同程度的损害

  紫外线按照波长共有三种类型：长波紫外线nm）、中波紫外线nm）和短波紫外线nm）。

  及时就医对症处理。减轻痛苦，可涂抗生素眼膏包扎，防备感染；也可一起滴用促进角膜上皮愈合的眼液或眼用凝胶。

  上皮层浅层损害，一般由日光浴导致，一般24-48小时内基底细胞增殖搬迁掩盖创面，彻底可逆。

  上皮层全层残缺一般由雪地反射（雪盲） 导致，需4-7天完结上皮再生，无瘢痕留传，根本可逆。

  长时刻遭受高强度UVB露出或基质深层损害，导致角膜生理结构损害损坏严峻且产生显着的改变，将导致不可逆的损害。

  之间，此段时刻主张削减非必要长时刻户外活动。其实更多“隐形晒伤”产生在非直射光环境。

  时，云层对UVA的阻挠率仅20-30%；别的雾天/霾天的水滴/颗粒物散射紫外线，简单构成“漫反射进犯”，都主张正确防护紫外线

  1. 在硅水凝胶原料中添加紫外线吸收剂（如苯并类化合物），可物理阻挠UVB和部分UVA。

  色彩深浅≠紫外线阻挠才能，镜片是否添加了足量UV吸收剂才会影响UV透过率。深色镜片会下降可见光亮度，导致瞳孔天然扩大，还会让更多紫外线进入眼球。咱们选用太阳镜的中心在于“认证+适宜原料”

  树脂镜片：分量轻、不耐磨、抗冲击、中高折射率，主张挑选加硬涂层以防刮花；

  聚碳酸酯镜片：分量最轻、不耐磨、抗冲击才能最强、透光率略低、中高折射率，合适运动时运用。

  不要用酒精擦洗镜片，或许溶解UV吸收剂涂层，主张运用中性清洁剂+微纤维布进行清洁。

  不要将太阳镜放在车内前挡风玻璃处，高温（＞60℃）会加快镜片原料老化，导致UV防护效能下降。

  不要接着运用刮花的镜片，试验显现：直径1mm的刮痕会导致该区域UV透过率添加20%。

  太阳镜有“保质期”。镜片中的紫外线吸收剂会因光氧化反响逐步分化，防护功能会随运用时刻逐步衰减。

  日常运用主张每2-3年替换一次，高风险场景（强光、高海拔、水上运动）需缩短至1年以内。